Kami terpapar mikroplastik dengan berbagai cara: potongan -potongan plastik kecil dan terdegradasi itu ada di tanah kami, air kami, bahkan di udara kami. Mereka kemudian masuk ke tubuh kita, menginap di dalam organ kita – termasuk otak kita. Otak manusia dewasa dapat berisi tentang mikroplastik dan nanoplastik sendok, yang ditemukan baru -baru ini – bukan sendokful fultetapi bobot yang sama dengan sendok plastik sekali pakai.
Jumlah itu lebih tinggi – dengan tujuh hingga 30 kali – daripada jumlah mikroplastik yang ditemukan di organ lain, seperti hati atau ginjal. Konsentrasi bahkan lebih tinggi (tiga hingga lima kali) pada individu yang didiagnosis dengan demensia. Dan yang lebih memprihatinkan, para ahli mengatakan, adalah bagaimana level ini meningkat dari waktu ke waktu: antara 2016 dan 2024, konsentrasi mikroplastik pada otak manusia meningkat sekitar 50%.
Temuan -temuan itu berasal dari sebuah penelitian oleh para peneliti Universitas New Mexico yang baru -baru ini diterbitkan dalam jurnal Obat alam. Komentar baru, yang diterbitkan hari ini di jurnal Obat otakmembangun penelitian itu dengan melihat Beberapa pertanyaan besar yang muncul ketika kita mengetahui bahwa kita memiliki banyak mikroplastik di otak kita: bagaimana kita dapat membatasi paparan kita, dan apakah ada cara untuk menghapus mikroplastik ini?
Cara mengurangi paparan mikroplastik
Mikroplastik yang ditemukan pada otak manusia termasuk nanoplastik – partikel yang lebih kecil dari 200 nanometer (rambut manusia, untuk kontras, adalah sekitar 80.000 nanometer). Mereka juga sebagian besar terdiri dari polietilen, plastik yang diproduksi umum yang digunakan dalam segala hal mulai dari kemasan makanan hingga minum botol hingga kantong plastik. Itu membantu memberikan gambaran tentang jenis paparan seperti apa yang dapat menyebabkan partikel -partikel ini berakhir di otak, kata Nicholas Fabiano dari departemen psikiatri Universitas Ottawa, dan penulis utama komentar tersebut; Penelitian Fabiano berfokus pada tumpang tindih antara kesehatan mental dan fisik.
Air botolan adalah sumber khusus dari mikroplastik semacam ini. Beralih dari itu ke air keran yang disaring dapat mengurangi asupan mikroplastik dari 90.000 partikel per tahun menjadi 4.000. ; Ada juga mikroplastik dalam makanan ultra-olahan seperti nugget ayam.
Menyimpan dan memanaskan makanan dalam wadah plastik dapat melepaskan banyak mikro dan nanoplastik. “Beralih ke kaca atau stainless steel mungkin lebih aman,” kata Fabiano. Sup kalengan juga bisa menjadi sumber paparan, karena kaleng sering dilapisi dengan plastik. Para penulis juga mencatat sebuah studi 2011 yang menemukan bahwa setelah lima hari makan sup kalengan, peserta melihat kadar BPA (bahan kimia yang digunakan untuk membuat plastik) dalam urin mereka meningkat lebih dari 1.000%. (Sejak itu ada penurunan kaleng dengan BPA di lapisan, tetapi beberapa lapisan baru malah mengandung polystyrene.)
Karena mikroplastik bahkan ada di udara kami – lebih dari 60.000 partikel semacam itu dihirup oleh orang dewasa jantan per tahun, penelitian sebelumnya telah ditemukan – penulis juga merekomendasikan menggunakan filter udara HEPA.
Bisakah kita menghilangkan mikroplastik yang sudah ada di otak kita?
Studi asli tentang mikroplastik pada otak manusia memiliki temuan yang menarik: tidak ada korelasi antara usia seseorang dan tingkat mikroplastiknya. “Itu menunjukkan tubuh orang dapat menyingkirkan mikroplastik ini dengan berbagai cara yang berbeda,” kata Fabiano. (Jika ada korelasi, akan ada efek kumulatif: semakin tua seseorang, semakin banyak mikroplastik di otak mereka.)
Namun, bagaimana tepatnya itu terjadi, kami masih belum tahu. “Apakah itu melalui keringat? Apakah itu melalui kotoran? Apakah itu melalui urin? ” Kata Fabiano. Penelitian sebelumnya telah menemukan BPA dalam keringat orang, menunjukkan bahwa keringat yang diinduksi berpotensi menghilangkan partikel -partikel itu, tetapi lebih banyak penelitian yang perlu dilakukan, katanya.
Komentar adalah panggilan untuk penelitian lebih lanjut. Untuk semua penelitian yang mengidentifikasi mikroplastik di lingkungan atau dalam tubuh kita, ada sedikit dampak kesehatan puing -puing ini. Dan apa yang ada di bagian depan itu sebagian besar berfokus pada kesehatan fisik. “Jika Anda memiliki plastik sendok di otak Anda, tentunya harus ada dampak untuk kesehatan mental Anda,” kata Fabiano.
Yang asli Obat alam Artikel adalah “langkah ke arah yang benar,” tambahnya, untuk bahkan melihat pasien demensia dan menjelaskan kemungkinan koneksi untuk diagnosis dan mikroplastik. Tetapi juga menimbulkan lebih banyak pertanyaan yang perlu dijawab oleh para peneliti-tidak hanya pada dampaknya, tetapi juga jika para ilmuwan harus menetapkan batas paparan mikroplastik, dan bagaimana lagi kita dapat mengurangi atau menghapus mikroplastik yang sudah ada di dalam kita.
“Saat ini, penelitian mikroplastik dan kesehatan masih di masa-masa awalnya,” kata Fabiano. “Tapi sejauh ini, apa yang ditunjukkan oleh penelitian adalah bahwa tentu saja bukan hal yang baik untuk memiliki mikroplastik.” Hal terbaik yang harus dilakukan orang sementara itu, katanya, adalah mencoba membatasi paparan mereka.
